Jeszcze kilkanaście lat temu ścieżka zawodowa wielu osób była stosunkowo przewidywalna: studia, pierwsza praca, awans, kolejne st…

Jednym z najlepiej udokumentowanych czynników ryzyka wypalenia zawodowego jest trwała nierównowaga między wysiłkiem wkładanym w p…

Gdy wybieramy asertywność, odzyskujemy wpływ na to, jak jesteśmy traktowani, a codzienne sytuacje przestają nas przytłaczać. Czte…

Kiedy informacje i sugestie pojawiają się z wielu stron, np. rodziny, przyjaciół, znajomych, przełożonych, mentorów, mediów społe…

Pogoń za terminami, konflikt ze współpracownikiem, reorganizacja w firmie, czy nadmiar obowiązków, gdy od pierwszego do pierwszeg…

Gdzie najczęściej bywasz myślami? Czy skupiasz się na tym, co przeszłe, jesteś tu i teraz, a może rozmyślasz nad przyszłością? Kt…

Czy kiedykolwiek czułeś się tak zaabsorbowany działaniem, że straciłeś poczucie czasu, wszystko wokół przestało być zauważalne, l…

Coaching jest jedną z najmłodszych i najmodniejszych form rozwoju. Na rynku występuje wiele jego odmian, np.: przywództwa, karier…

Jak zarządzać sobą w czasie, aby nie czuć zagubienia wśród wielu spraw? W jaki sposób odróżnić to, co ważne od tego, co pilne? Kt…

Między chęcią a wdrożeniem zmiany jest przepaść. Mówienie o tym, że zamierzamy wcielić ją w życie, nie oznacza, że to zrobimy, na…